Actividades
En El Rincón de Mima, creemos en la importancia de cuidar tanto el cuerpo como la mente. Por eso, ofrecemos una variedad de actividades diseñadas para promover el bienestar integral de nuestros clientes. Descubre nuestras sesiones, donde cada una está pensada para aportar beneficios específicos y mejorar tu calidad de vida.
Talleres y Charlas
Participa en nuestros talleres y charlas, donde abordamos temas de salud natural, bienestar y técnicas de relajación. Estos encuentros son perfectos para quienes buscan profundizar en su conocimiento y práctica de estilos de vida saludables.
Baños de Gong
Sumérgete en la experiencia de los Baños de Gong, una sesión de sonido que utiliza gongs y otros instrumentos para inducir relajación y meditación profunda. Esta práctica ayuda a liberar tensiones y fomentar un estado de paz interior.
Yoga
Nuestras clases de Yoga están diseñadas para todos los niveles, ofreciendo una manera de fortalecer el cuerpo, mejorar la flexibilidad y calmar la mente. A través de posturas y respiraciones controladas, el yoga es una herramienta poderosa para el manejo del estrés y la salud general.
Taichi Qi Gong
El Taichi Qi Gong combina movimientos suaves y fluidos con técnicas de respiración y meditación. Es ideal para mejorar la circulación, la coordinación y el equilibrio emocional, promoviendo a la vez una relajación profunda.
Pilates
Incorpora Pilates en tu rutina para mejorar la postura, tonificar el cuerpo y aumentar la estabilidad del core. Nuestras clases están adaptadas para distintos niveles de habilidad y pueden ayudarte a alcanzar tus objetivos de fitness de manera efectiva y segura.
Gimnasia Gerontológica
Especialmente diseñada para la tercera edad, nuestra gimnasia gerontológica se enfoca en ejercicios que promueven la movilidad, la agilidad y la salud cardiovascular. Es una forma excelente de mantenerse activo y mejorar la calidad de vida durante la madurez.
Únete a Nuestras Actividades
Cada una de nuestras actividades está guiada por profesionales expertos que te ayudarán a alcanzar un estado de bienestar pleno. Visítanos en El Rincón de Mima y empieza tu camino hacia un mejor bienestar. ¡Te esperamos para mover, relajar y revitalizar tu cuerpo y mente!